Activités de la forme 2017/2018

Gym, fitness, zumba®, stretching, stretching postural®,musculation, cardio...
Des cours variés de gymnastique et une salle de musculation/cardio sont proposés au CEC et au Gymnase des Godeaux.

3 formules proposées :

  • Le forfait Complet = accès salle de musculation au CEC + tous les cours de gym
  • Le forfait Gym seule = (tous les cours de Gym-Fitness-Zumba®-Stretching...)
  • Le forfait Musculation seule = tous les créneaux d'ouverture de la salle de musculation au CEC.

Professeurs :

Dominique LEFÈVRE : DL (cours de gym)
Laëtitia FILTNER : LF (coach salle de musculation)
Aloïs CHAIZE : AC (coach salle de musculation)
Thibaud LEGOUX : TL (coach salle de musculation)

Public concerné :
Adultes et adolescents (dès 15 ans pour les cours de gym, dès 16 ans pour la salle de Musculation) .

HORAIRES FORME ET MUSCULATION 2017/2018 (susceptible d'être soumis à modifications)
Détail des formules d'abonnement plus bas.

CERTIFICAT MÉDICAL DE NON CONTRE INDICATION Â LA PRATIQUE DE L'ACTIVITÉ OBLIGATOIRE DÈS L'INSCRIPTION.
Pour le respect de tous, merci d'arriver à l'heure aux cours collectifs de Gym et de porter des chaussures de sport propres et sèches pour les cours de Gym et de Musculation.

COURS DE GYM :

CATÉGORIE / PROF JOUR HORAIRE LIEU
Gym Forme (*) DL ♥♥ lundi 9h00 à 10h00 Clémenceau CEC
Gym Forme DL ♥♥ jeudi 9h00 à 10h00 Nuage CEC
Body Gym DL ♥♥♥ lundi 20h30 à 21h30 Clémenceau CEC
Body Gym (*) DL ♥♥ mardi 19h30 à 20h30 Gymnase Godeaux
Body Gym DL ♥♥♥ mercredi 18h30 à 19h30 Gymnase Godeaux
Body Gym (*) DL ♥♥ samedi 9h00 à 10h00 Clémenceau CEC
(s) Gym Seniors (*) DL ♥ mardi 09h00 à 10h00 Nuage CEC
(s) Gym Seniors Equilibre DL ♥ mardi 10h00 à 11h00 Nuage CEC
(s) Gym Seniors DL ♥ vendredi 10h00 à 11h00 Nuage CEC
Step Débutants et Intermédiaires DL ♥♥♥ mercredi 09h00 à 10h00 Nuage CEC
Step Intermédiaires(*)  DL ♥♥♥ jeudi 20h30 à 21h30 Gymnase Godeaux
(s) Stretching (*) DL lundi 10h00 à 11h00 Clémenceau CEC
(s) Stretching (*) DL mardi 18h30 à 19h30 Gymnase Godeaux
(s) Stretching DL jeudi 10h00 à 11h00 Nuage CEC
(s) Stretching DL vendredi 9h00 à 10h00 Nuage CEC
(s) Stretching Postural® DL lundi 18h30 à 19h30 Clémenceau CEC
(s) Stretching Postural® DL  mercredi 10h00 à 11h00 Nuage CEC
(s) Stretching Postural® (*) DL  samedi 10h00 à 11h00 Clémenceau CEC
Zumba Fitness® (*) DL ♥♥♥ lundi 19h30 à 20h30 Clémenceau CEC
Zumba Fitness® DL ♥♥♥ mardi 11h00 à 12h00 Nuage CEC
Zumba Fitness® (*) DL ♥♥♥ mardi 20h30 à 21h30 Gymnase Godeaux
Zumba Fitness® DL ♥♥♥ mercredi 19h30 à 20h30 Gymnase Godeaux
Zumba Fitness® DL ♥♥♥ mercredi 20h30 à 21h30 Gymnase Godeaux
Zumba Fitness® (*) DL ♥♥♥ samedi 11h00 à 12h00 Clémenceau CEC
(s) Zumba® Gold (*) seniors actifs DL ♥♥ lundi 11h00 à 12h00 Clémenceau CEC
(s) Zumba® Gold seniors actifs DL ♥♥ jeudi 11h00 à 12h00 Nuage CEC
(s) Zumba® Gold seniors actifs DL ♥♥ vendredi 11h00 à 12h00 Nuage CEC
Zumba Sentao® / Toning®  (*) DL ♥♥♥ jeudi 19h30 à 20h30 Gymnase Godeaux

(*) Cours maintenus les petites vacances scolaires et juillet (sauf Noël et Août.)
Début des cours: 11 septembre 2017, fin des cours 21 juillet 2018.
Gymnase des Godeaux : rue Frédéric Koehler/Accès rue Jean Mermoz, Yerres.


Les cours de Gym de Dominique Lefèvre du samedi 23 décembre sont annulés
et seront remplacés par les mêmes cours le samedi 6 janvier.
Ils se dérouleront au GYMNASE DES GODEAUX
(le CEC étant occupé par un stage BAFA.)

Niveaux :

NIVEAU TRANQUILLE ♥
NIVEAU " ÇA BOUGE ! " ♥♥
NIVEAU " Â FOND ! " ♥♥♥

Quelques vidéos de Step et différentes formes de Zumba® avec Yerres Loisirs:

STEP

ZUMBA® FITNESS

ZUMBA® TONING

ZUMBA® GOLD

SALLE DE MUSCULATION "Cymaise" au CEC.  Plannings / Forfaits:
Ouverture de la salle: 11 septembre 2017, fin des cours 31 août 2018.

Salle ouverte
pour tous, période scolaire
Du lundi au vendredi  ⇒
Du lundi au vendredi  ⇒
Samedi                    ⇒
11h15 à 13h15
17h00 à 21h00
10h00 à 13h00
Laëtitia, Aloïs ou Thibaud
Handisport du lundi au vendredi 10h15 à 11h15 Aloïs ou Thibaud
Convalosport du lundi au vendredi 11h15 à 12h15 Aloïs ou Thibaud

Vacances scolaires: Toussaint, Noël, Février, Pâques, Juillet, Août,
horaires spéciaux
:
Ouverture de la salle de 12h15 à 13h15 et de 17h30 à 20h30 les lundi / mercredi / vendredi. Fermé les mardi, jeudi, samedi, dimanche.

Tarifs 2017 / 2018 :

PARTICIPATIONS ACTIVITÉS

  • Forfait Complet: Gym ET Musculation:
    367 € l'année + l'adhésion. (Accès à tous les cours, Gym ou Salle Cymaise, du lundi au samedi, à volonté)
  • Forfait Gym seule:
    262 € l'année + l'adhésion (Tous les cours de Gym de la liste à volonté)
  • Forfait Musculation seule :
    262 € l'année + l'adhésion (Accès uniquement à la salle Cymaise, à volonté)
  • Forfait Gym seniors:  
    262 € l'année + l'adhésion (En vert dans la liste Gym et marqués d'un "(s)" )
  • Forfait réduit Musculation conditions spéciales (1):
    157 €  l'année + l'adhésion.
  • Forfait réduit Gym conditions spéciales (1):
    157€ l'année + l'adhésion.
  • Adhésion/Assurance: 20 € pour tous, pour l'année.

(1) Demandeurs d'emploi, étudiants, jeunes Yerrois de moins de 20 ans (carte d'identité et justificatifs obligatoires), adhérents MJ, allocataires RSA. Présentation de carte obligatoire. Agents territoriaux, convalo'sport et handisport.

  • Informations :
    * Majoration de cotisation pour les résidents Hors Communauté d'Agglomération : 20 €

Bureau ouvert :

Lundi 13h30-17h30
Mercredi 9h00-12h00 et 13h30-19h00
Jeudi 8h30-13h30


Tél. : 01 69 49 79 11
Courriel : yerres.loisirs@wanadoo.fr

(Communauté d'Agglo Val d'Yerres - Val de Seine : Boussy-St-Antoine, Brunoy, Crosne, Draveil, Epinay-sous-Sénart, Montgeron, Quinçy-sous-Sénart, Vigneux-sur-Seine, Yerres)
>> Lien vers la page d'accueil de Yerres Loisirs, infos générales et actus.